تمامی مطالب موجود در این سامانه از وب سایت های دیگر و بدون دخالت انسانی جمع آوری شده , لذا تمام مسئولیت آنها بر عهده وب سایت منبع میباشد. مطالب مغایر با قوانین جمهوری اسلامی ایران را از طریق بخش تماس با ما به ما اعلام کنید.


ورود به کانال تلگرام


یه کف دست آب  

علیرضا میگه آقا دمش گرم ، یکی از فانتزی های بچّگیم این بود که یه روز بتونم عین بابام کنار حوض وایسم و با یه دست آب بپاشم به صورتم ، آخه بابام دستشو که می کرد توی حوض و در میاورد قد یه طشت آب رو میاورد بیرون و می پاشید به صورتش و بعدشم هی پف پف می کرد و داد میزد خانم اون حوله منو بده ، آقا ما رو میگی همچین تو کف بودیم که آخه این بابام چجوری می تونه با یه کف دست اونهمه آب از توی حوض بیاره بیرون ؟
صد دفه خودم امتحان کرده بودم که با یه دست بتونم صورتمو ب

ادامه مطلب  

25  

اربعینه آهنگ گذاشتی؟از اونور کله پاچه بار گذاشتن و جک میفرستن تو تلگرام...من حالم بده یا اینا؟رد دارم میدم کم کم
بارون میاد،پنجره ی اتاقمو باز میکنم و میشینم جلوش،منظره ش بد نیست...انقد برج هست که نتونی درست آسمونو ببینی،ولی از خوش شانسیم یه درخت قشنگ جلوی ساختمون خودمون هست که کم کم برگاش داره میریزه،امروز 30 آبانه و به طرز عجیبی وقتی هی میگم 30 آبان انگار خنجر میکنن تو قبلم...پاییز داره الکی الکی میگذره و امسال هیچی نبودم،نه درست گریه کردم وا

ادامه مطلب  

بارون!  

بعدازظهر بود...
داشتم از مدرسه میومدم
صبحش بارون اومده بود...
سردم بود...
پاهام یخ زده بود...
رسیدم خونه
از صدای مامان معلوم بود داشته گریه میکرده
لباسمو عوض نکرده رفتم پیشش...
باهاش صحبت کردم
دل شکستگی آزارش میداد...
بغلش کردم
محکم...
سرشو با دست چسبوندم به سینم
زد زیر گریه...
-گریه کن مامانم...گریه کن...من هستم...تا هروقت بخوای...محکم پیشتم...غصه نخور...

ادامه مطلب  

دارم میرم بالا  

نفیس جونم شجاع باش استاندارداتو ببر بالا
خودتو از وابستگی ها و بدی ها رها کن و برو بالا
داداش و بابا گفتن آدم کافیه یه آشنا تو مقامات داشته باشه که دستشو بگیره و بره بالا
منم یه آشنا اون بالا دارم ازش می خوام دستمو بگیره و ببره بالا

ادامه مطلب  

شاید کمی عجیب...  

زنگ در بالا رو میزنه طبق معمول،حتی اگه طبقه خودشون کسی خونه باشه بازم زنگ بالا رو میزنه ومن درو براش باز می کنم...ایندفه خواسته بود با کلید درو باز کنه کلید تو قفل گیر کرده بود باز زنگ درو زد ...درو براش باز کردم ...رفنم تو بالکن ببینم اومده تو ولی متوجه شدم با کلیدو قفل درگیره...رفتم پایین کلیدو از تو قفل درو اوردم وبهش دادم...با لحن بچگونشو حالت شرمندگی ازم تشکر کرد و من وقتی از پله ها داشتم میومدم بالا اشک بود که میریخت پایین...

ادامه مطلب  

چهل و پنج روز تا عروسی :|  

هرچی نزدیکتر میشم به تاریخ عروسی بیشتر احساس تنهایی میکنم...
فقط هفته ای یه بار کسیُ که قراره یه عمر باهاش زندگی کنمُ میبینم!
اونم تو بدو بدوی کارای خونه و خریدایی که باید دوتایی انجام بدیم!
اگه ده سال دیگه بخوام برگردم به روزای قبل نامزدی واقعا خاطره ی خوش زیادی از کارای عروسی و خرید ندارم!
استرس فروش ماشین! استرس فروش زمین! استرس پیدا کردن خونه! استرس خرج و مخارج!
تو اکثره هماهنگی های دو نفره و خریدا دعوا و دلخوری داشتیم! آتلیه... تالار... ارایش

ادامه مطلب  

312  

 
این داستانای رفتن این و اومدن اون بسه
دارم بالا میارم
بالا
یه چیز جدید پیدا کردم که انتشارش نمیدم |:
باهاش حالم خوبه و کنترلشم دست منه |:
دیگه الان فرقی نداره چقدر میرم بالا
فقط میرم بالا تا شب بشه
صبحشم این تنفر نمیذاره بلند شم
تازه دست بقیه رو میگریم میکشمشون پایین
با خودم
* فک کردی فقط خودت گربه داری؟ (:دخترک گربه باز) 
قرمه سبزی دادم به خوردش jpg
D:

ادامه مطلب  

معرفي كتاب آلما  

 
آلما
 
میثم نبی
 
انتشارات آموت
آناهیتا زنی در دهه سی زندگی هست که در دانشگاه هنر تدریس می کنه در کنارش کارهای هنری دیگه هم انجام می ده استادی محبوب بچه هاس و نامزدی به نام فواد داره . ماجرای داستان روزمرگی های آناهیتا و افکارش هست از اون حالت های روایی لحظه به لحظه از دانشگاه اومدم داشتم به این فکر می کرد لباسمو کندم روی مبل نشستم اینو خوردم به اون زنگ زدم و در قالب این حالت اون تفکرات اسطوره ای آنا ، مبارزاتش توی دانشگاه ، تلاش هاش و ... را دا

ادامه مطلب  

سقفهای کشسان کارانا  

مزایای سقفهای کشسان :یکپارچگی تصویر بدون نیاز به شاسی سقف کاذب آنتی باکتریال و مناسب در فضاهای بهداشتیقابلیت شستشو و مقاوم در برابر رطوبت و مایعات ایجاد محیطی آرامش بخش و زیبا کاهش استرس و بالا بردن سطح انرژی در بینندهایجاد نور یکنواخت و بدون سایه در محیط وزن بسیار سبک - عدم اشتعال پذیری و ضریب ایمنی بالا نصب سریع بدون تخریب و آلودگی میحیط قابلیت جابجایی به دفعات قابلیت باز و بسته کردن به دفعات نا محدود پشتیبانی 10 ساله شرکت و نمایندگی ها در

ادامه مطلب  

مطلب مفید  

⭕️ خوراکی های حاوی نمک زیاد به سلامت مغز آسیب می رساند
نمک پای ثابت غذای بسیاری از افراد است و بدون آن غذا طعم و مزه واقعی پیدا نمیکند، ولی مصرف زیاد آن اثرات مخربی به ویژه روی مغز به جا می گذارد. نمک فعالیت سلولی مغز را بالا میبرد و فشار زیادی به مغز وارد میکند و تعادل مایعات مغزی و تنظیمات انتقال عصبی را بر هم میزند. سلامت نبودن عروق بدن با مصرف بالای سدیم یا نمک در رژیم غذایی و ورزش نکردن مرتبط است و در سنین بالا به سرعت باعث افت عملکرد شناخ

ادامه مطلب  

حس خوبیه  

چه حس خوبی وقتی میبینی فراموش نشدی...
وقتی با وجود دنیایی مشغولی  هنوز بلاگفا و وبلاگ و دوستای قدیمی برات یه چیز دیگن.
ممنون رهرو ی عزیزم.خیلی خوشحال شدم از دیدنت اسمت منم میخوندمت. اما نمیدونستم که همنامیم و اینکه خدارو شکر که یه محمد داری ماه تر از خیلییییا.
منو بردی به اون روزها. به دوتایی هامون. به دوران عقدم. به سفر کربلاش.به طلایی های محمد. هنوزم خوبیاشو مینویسم اما تو یه دفتر. شاید یه روزی .یه جایی ببینه و بدونه قدر قشنگیای زندگیمو میدونم.

ادامه مطلب  

 

بابا چرا میری پیشقدم میشی وقتی حق با توه عزیزم صبر داشته باش خودتو با یه رمان جالب سرگرم کن با هرچی که دوست داری البته مجازبا موبایل زیاد سرگرم بشی خوب نیست همون رمان خوبه دنباله داره سرگرمت میکنه یادت میره بری منتکشی من باز هم میگم خداوند در نهاد مردا حس شکارچی بودنو گذاشته مردا دوس دارن زنشون خودشو لوس کنه طناز باشه زیبایی اینقد مهم نیست بعد هم گاهی مث شکار ازشون دور بشه اونوقت اون حس قشنگه میاد تو عزیزم این فرصتو به شوهرت نمیدی بزار بیا

ادامه مطلب  

 

صفحه را گذاشتم در وبلاگم و منتظر ماندم تا ببینی. وبلاگم را باز می کنم. امروز هم هیچ نظری از تو نیست. حتما میخوانی. مگر می شود نخوانی؟ غرورت نمی گذارد چیزی بنویسی.
_ متن بالا + «» از نسیم مرعشی. پاییز فصل آخر سال است
 
+ سال دارد تمام می شود و پایان قصه امسال هم می شود : « گلویم تیر می کشد. دهانم تلخ می شود. درد تا چشم هایم بالا می آید. دماغم می لرزد. دیگر تمام شد. نفسم را رها می کنم. داغی اش صورتم را داغ می کند. قطره های مایعی گرم از لای پلک های فشرده ام را

ادامه مطلب  

چتر ها در شرشر دلگیر باران...  

چتر ها در شرشر دلگیر باران می رود بالافکر من آرام از طول خیابان می رود بالا
من تماشا می کنم غمگین و با حسرت خیابان را یک نفر در جان من مست و غزل خوان می رود بالا
گشته ام میدان به میدان شهر را هر گوشه دردی هست ارتفاع دردها از پیچ شمیران می رود بالا
خواجه در رویای خود از پای بست خانه می گوید ناگهان صدها ترک از نقش ایوان می رود بالا
درد من هر چند درد خانه و پوشاک ارزان نیست با بهای سکه در بازار تهران می رود بالا
گاه شب ها بعد کار سخت و ارزان خواب می ب

ادامه مطلب  

بیت های زیبا از صائب تبریزی  

دود اگر بالا نشیند کسر شان شعله نیست       جای چشم ابرو نگیرد چونکه او بالاتر است
 
ناکسی گر از کسی بالا نشیند عیب نیست     روی دریا خس نشیند قعر دریا گوهر است
 
شصت و شاهد هر دو دعوی بزرگی می کنند    پس چرا انگشت کوچک لایق انگشتر است
 
اهن و فولاد از یک کوه ایند برون                 ان یکی شمشیر گردد دیگری نعل خر است
 
صائبا عیب خودت گو عیب مردم را مگو        هرکه عیب خود بگوید از همه بالاتر است
 
 

ادامه مطلب  

سلوک زائر از زبان فرنی  

کلاس بیان امروز تشکیل نمیشه
اول به خودم گفتم جای اندازه گیری و کشیدن اون پلان کذایی برم سیم کارتمو 4g کنم اما درست وقتی که خواستم لباس بپوشم نمیدونم چی شد که اومدم نشستم روی تختم
گفتم که، تختم بالا روبه روی دره، پله هاشم واقعا افتضاحن یجوری که وقتی اومدی بالا دیگه نمیخوای بری پایین
یا وقتی پایین هستی تا حد ممکن نمیخوای بری بالا
به هرحال فرنی و زویی رو برداشتم و نشستم به خوندن
دلم برای تکرارهای غیرعامدانه سلینجر واقعا تنگ شده بود
اما چیز جالب

ادامه مطلب  

ناکسان  

مایه اصــــل و نسب در گردش دوران زر است
هر كسی صاحب زر است او از همه بالاتر است دود اگر بالا نشیند كســـر شــأن شــعـله نیستجای چشم ابرو نگیرد چونكه او بالا تراستناكسی گر از كسی بالا نشیند عیب نیست روی دریا، خس نشیند قعر دریا گوهر است شصت و شاهد هر دو دعوی بزرگی میكنند پس چرا انگشت كوچك لایق انگشــــتر استآهن و فولاد از یك كوه می آیند برون آن یكی شمشیر گردد دیگری نعل خر است كــــره اسـب ، از نجابت از پـس مــــادر رود كــــره خــر ، از خــ

ادامه مطلب  

آشنایی با زبان های برنامه نویسی سطح پایین و سطح بالا  

زبان‌های برنامه نویسی سطح پایین به صورت مستقیم با پردازنده ی سیستم سر و کار دارند و با استفاده از آن‌ها می‌توان دستورات پایه‌ای برنامه نویسی را اجرا کرد.
بان‌های برنامه نویسی سطح بالا از دستوارتی همچون کلمات انگلیسی -که برای انسان‌ها قابل فهم تر هستند- استفاده می کنند.

ادامه مطلب  

موزیک  

آهنگ   " جاده - سیروان خسروی "
کلی خاطره دارم باهاش .
https://www.dropbox.com/s/c45lkqwdggcihpp/Sirvan-Khosravi-Jadeh-Royaha-Jadeh.mp3
 برای دانلود ، آدرس بالا رو تو آدرس بار کپی کنید و اینتر بزنید ، تو صفحه ای که باز می شه ابتدا گزینه ی دانلود ( بالا سمت راست ) و سپس در پایین صفحه ی جدیدی که باز میشه گزینه ی No thanks , continue to download رو انتخاب کنید .

ادامه مطلب  

امروز.شنبه..  

خواب نسبتا بدی دیدم که عین واقعیت بود.انگار داشتم ماهی میگرفتم.چندتایی گرفته بودم که دیدم آب داره وحشتناک میاد بالا منم ماهیا رو بردم و از آب که داشت میومد طرفم فرار کردم رفتم بالا پله همه اما فایده نداشت آب بازم بالا میومد و پل داشت میلرزید،رفتم پایین ماهی ها از دستم افتاد خواستم ببرمشون، برسم بهشون نشد چون آب بدجور جریان داشت،ماهی ها رو از دست دادم همین حین اذان گفت و بیدار شدم.گمونم این خواب برای بدهیه که بالا آوردم فقط ان شاء الله بتونم

ادامه مطلب  

هدفمندی  

الان حس بهتری دارم...
حلا حس میکنم همون لبخنده پارسالم...
رشتخ انتخابیمو دوس داشتم...دوست دارم...اما از نرسیدن میترسم...خیلی...چون وقتی نا امید شم داغون میشم...اما امشب...رفتم یکم خوندم...معدلم باید همشون بالا پونزده باشن...نمره تافلم بالا پونصد و پنجا...حداقل یه برنامه نویسی بلد باشم...زبان رو شروع کردیم...از مبتدی ترین حالت ممکن...برنامه نویسی رو میزارم برا تابسون....حتی اگر ترم تابسرنه برم....واما معدل....با قدرت زیادی شروع به خوندن کردم...از اول...میدونم

ادامه مطلب  

رده های سنی 95-96 فوتسال  

هیئت رئیسه سازمان لیگ فوتسال شرایط سنی رده های پایه فوتسال را اعلام کرد.طبق مصوبه اخیر هیئت رئیسه محترم سازمان لیگ فوتسال شرایط سنی رده های تیم های پایه فوتسال آقایان در فصل مسابقاتی 96-95 بشرح ذیل اعلام می گردد.
1- نونهالان - 82/10/11 به بالا2- نوجوانان - 80/10/11 به بالا3- جوانان - 77/10/11 به بالا4- امید- 75/10/11 به بالا

ادامه مطلب  

نامه ی 4  

ماه من.....
سلام به یار مهربون
منم همون نامهربون
امشب هواتو کردم
تو اسمون پیدات کردم
ماه من اون بالا چرا؟؟
تو اسمون شب چرا؟؟
مگه جات تو قلبم نبود؟
چی شد شدی ماه اسمون؟
اینجا هوا گرمه عزیز
داغ رفتنتو روم نریز
تو هم نامهربونی
از دلم چی میدونی؟
فدای چشمات ماه من
بی خیال دردا ماه من
مهم اینه تو هستی
بالای سرم نشستی
راستی ستاره ها فدات
اشکای حیرونم فدات
منم دارم میام بالا
جز همون ستاره ها
 

ادامه مطلب  

 

به روی سینه ی گرمت بخوابانم و رامم کنبجز عشق خودت هر عشق دیگر را حرامم کنمرا بر سینه ات بفشار ای هرم تنت آتش!لبت را... آن شراب ناب انگوری به جامم کنتنم را فتح کن با بوسه ای سکرآور و آنوقتبلندی های لاهیجان و تهران را به نامم کن!به قله چون رسیدی.، آفتابی شو و از بالا،فراز آسمانی آبی و روشن سلامم کن!مرا تا اوج ها بالا ببر... در مه بپیچان وبرانگیزان به رقصی نرم و دنیا را به کامم کناگر دیوانه تر می خواهیم، مستم کن ای ساقی!بریزان و بنوشان و بسوزان و تمامم

ادامه مطلب  

کرم نامریی روح  

از همانجا که ایستاده بود دستش را بالا برد و برگ سبزی از درخت جدا کرد؛ چسباند به شعله قرمز سیگارش. گوشه برگ لحظه ای قرمز شد و گر گرفت. برگ را جلو آورد: ببین اینطوری داره ریز ریز روح و فکرمو می خوره و جلو می ره. به برگ در حال سوختن نگاه کردم. توده سیاه خاکستر ،کرمی نامرئی شده بود با دندانهای قرمز، جلو می رفت و ریز ریز و آهسته برگ را می خورد. به نیمه نرسیده بود که برگ را روی زمین انداخت و با ته کفش له کرد .گفتم: ببخش- کینه نگرفتم. فقط دل آزرده ام. - فراموش

ادامه مطلب  

هعی ....  

 
بنام او 
سلام ...
 
ناخود اگاه بهش زل زده بودم ...
از بالا تا پایین براندازش میکردم ...
هر چیزی توی ظاهرش
برای من ی خاطره بود ... 
لباسای نامرتب
گاهی خاکی گاهی رنگی
شلوار گشاد
کفش کتونی ...
سرش پایین بود و یهو تو خیالم
دیدم ک رفتم پیشش و پرسیدم :
بچه مدرسه ای هستی ، نیس ؟ .‌.‌.
 
یهو سرشو اورد بالا و تمام خیالاتمو پروند ...
تعجب کرده بود از خیره شدنم
فک میکرد نکنه ظاهرش مشکلی داره ...
 
 
ولی ........
ظاهرش مشکلی نبود ...مشکل ظاهرش بود :| ...3>
 
 

ادامه مطلب  

پیام تشکر از دو نازنین  

سرکار خانم سلیمانی مدیریت محترم  دبیرستان فرزانگان و سرکار خانم عامل مدیریت بزرگوار دبیرستان امام حسین ازحسن توجه شما در بازدید از نمایشگاه ها و وبلاگ هنر و تماشای آثار هنر دانش آموزان بی نهایت سپاسگزارم بی شک لطف شما باعث غنی تر شدن و بالا بردن ذوق و تلاش بچه ها و بالا برن سطح کیفی آثار خواهد شد. با تشکر از زحمات بی وقفه شما در همه امور مدرسه

ادامه مطلب  

سوت پايان  

سلام "آی كسی هست اون بالا كسی هست؟ كسی می بینه؟ این بازی تا كی ادامه داره؟ پایانش كیه؟ مگر نه كه دستها رو كه بالا ببری یعنی تسلیم.... یعنی آخر بازی؟ ببین دستامو بالا بردم... خیلی وقته بالا بردم... لطفن سوت بزن... تمومش كن... نمیتونم... میفهمی... نمی كِشم... بزن... پس اون سوت لعنتی دست تو چكار می كنه... سوت بزن..." چرا این گونه شد. چرا همه چیز بهم ریخته است. چرا روزگار من این شده است. چرا مدام مدام مدام درد و رنج و مصیبت و... دنبال واژه ای می گردم . واژه ای كه ا

ادامه مطلب  

 

خدایا سرده این پایین
از اون بالا تماشا کن…
اگه میشه فقط گاهی
خودت قلب منو”ها”کن
خدایا سرده این پایین
ببین دستامو می لرزه
دیگه حتی همه دنیا
به این دوری نمی ارزه
تو اون بالا من این پایین
دوتایی مون چرا تنها ؟
اگه لیلا دلش گیره
بگو مجنون چرا تنها؟!!
بگو گاهی که دلتنگم
ازاون بالا تو می بینی
بگو گاهی که غمگینم
تو هم دلتنگ و غمگینی
خدایا…من دلم قرصه!!
کسی غیر از تو با من نیست
خیالت از زمین راحت
که حتی روز،،،روشن نیست
کسی اینجا حواسش نیست
که دنیا زیر

ادامه مطلب  

مهمان  

سلام، صاحب خانه برایت مهمان آورده ام به کرم تو ایمان دارم مابقی با تو.... 
 
خاطره ی خوبی بود من بالا بودم و از آن بالا پشت بام ها دنبال هم ردیف بودند مثل اینکه دیوارها نبودند من بودم و راهی یک راست و مستقیم که تا آنجا پیش میرفت حس میکردم اگر دستم را دراز کنم به پنجره میرسد و بعد
این خاطرات واقعی بودند یعنی همه چیز همان بود که بایدمیشد
و امروز پس از سالها باز مهمان میشوم به همان کوچه ها میروم با این تفاوت که خیلی چیزها باید گفت 
به امید دیدار ای د

ادامه مطلب  

مواد کامپوزیت  

مواد کامپوزیت به دلیل داشتن خواص ویژه از قبیل نسبت استحکام به وزن بالا، مقاومت به خوردگی، قابلیت شکل‌پذیری بالا، استحکام حرارتی بالا، قابلیت عایق حرارتی استفاده گسترده‌ای در صنایع مختلف از قبیل هوایی، دریایی، ساختمانی و غیره داشته‌اند.الیاف تقویت کامپوزیت:الیاف شیشهالیاف کربنالیاف کولار

ادامه مطلب  

جنگ سایبری آمریکا و روسیه در فضای انتخاباتی  

در حالی که تنها دو روز تا زمان برگزاری انتخابات ریاست جمهوری آمریکا باقی مانده، بحث ها بر سر رویکرد روسیه نسبت به این انتخابات و ادعای دخالت مسکو در فرایندهای انتخاباتی، بیش از پیش بالا گرفته است. از روز گذشته و در پی انتشار خبری مبنی بر نفوذ یک گروه هکری آمریکایی به زیرساخت های رایانه ای روسیه، تنش میان دو کشور بر سر این موضوع بالا گرفته است.
 
 دو روز مانده به انتخابات آمریکا، مقامات آمریکایی که در فضایی پرالتهاب ........

ادامه مطلب  

حال خراب دیشبم  

بدترین شب زندگیم دیشب بود...:(
به حد مرگ رسیده بودم.بیشتر از20بار از خواب پاشدمو بالا اوردم تا ساعت5صبح که بالا
اوردم دیدم باباومامانم دارن بلند بلند میگن فاطمه فاطمه بابام خودشو زودتر رسوند و گفت
فاطمه بابا چطوری؟!وقتی دید حالمو گفت امپول دارم بیارم بزنی منم شروع کردم گریه کردن 
که نه امپول نمیزنم رفت یه قرص برام اورد و خوردم بعدم کمک کردن که بیام پایئن و کنار 
خودشون بخابم...درد من اینا نیس،درد من چیز دیگس...:(

ادامه مطلب  

 

H
تا صب همش خاب دیدم كه داری میری ، دم انوبوس ایستاده بودیو یه پات روی اولین پله اتوبوس بود و روتو برگردونده بودیو داشتی منو نگاه میكردی همون موقع خ مسیج داد مسیجو باز كردم نوشته بود بیا همو ببینیم فكر میكنم دیگه وقتشه كه گذشته رو فراموش كنیم سرمو اوردم بالا تو از پله ها بالا رفتی بالا و روی صندلی ردیف سوم كنار پنجره نشستیو منو نگاه كردی گوشیشو هول دادم توی جیبم انگار كه خ فقط یه مسیج تبلیغاتی بود تو پشت پنجره از من كیلومتر ها فاصله داشتی انگا

ادامه مطلب  

چرت و پرت هاي نويسنده !  

آخرش رو اول خواهم گفت. دیوانگی شیوه ی رندان بلاكش باشد.... متون دوار و رنگین كمانی و در هم پیچیده از درون ذهن داغون نویسنده خبر میدهد. آخه این ذهن بدبخت دیگر چقدر فكر كند... خدا ببخش مرا كه انقدر می اندیشم و پوزه ی ذهن مریضم را همه جا فرو میكنم.بوق ماشین ها و فحش های زیر لب راننده ها تا مسافر نماها كه دخل و خرجشان در سوار شدن ماشین های مدل بالاست و درجه دار كنار خیابان. سرباز بیچاره و بنز سوار های درمانده و... هزارتویی از عالم وهم و خیال را به واقعیتی

ادامه مطلب  

راه های بالا بردن اعتماد به نفس  

1-همیشه سعی کنید مستقل باشید تا پیرو دیگران
2-استوار باشید وشانه هایتان به سمت بالا باشد
3-لباس مناسب ،شیک وجذاب بپوشید
4-در جمع با صدای رسا وبلند صحبت کنید
5-سپاس گذار خود باشیدوتواناییها،خوبیهاومهارتهایتان را ثبت کنید 
6-دیگران را دوست داشته باشید ،برتریهای آنان راببینید تا اینگونه پی به تواناییهای خود ببرید
7-بیشتر مطالعه کنید
8-اطلاعات خودررا رد مورد مسائل روز بیشتر کنید
9-بیشتر با دوستانتان معاشرت کنید
10-خود را باور داشته باشید
11-زیبا بی

ادامه مطلب  
صفحات ادامه نتايج:  1